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マインドガードDX粒タイプ

 

マインドガード

不眠症を改善したい人が意識すること

こんにちは、飯野です。

 

不眠症の改善方法について色々と勉強しているのですが、睡眠には分からない事が沢山有るようです。ですので、自分の分かる範囲でしっかりと対策をたてたり理解することで、不眠症の改善がうまく行く場合があります。

 

不眠症 改善

 

眠れないという部分で一概に不眠症とひとくくりに呼ぶというのは、ちょっと不眠症の改善や対策や治し方などが違ってくる場合があるので注意が必要なのかなと思います。

 

不眠症とうつ病の違いについて

 

不眠症とうつ病についてですが、眠れないという部分は一緒ですが、不眠症とうつ病は違います。

 

 

コチラのページで精神生理性不眠症についての説明をしましたが、この場合自分で眠れてないと思い込んでいるだけの場合も多く、多くの場合は説明を聞いたり自分の脳派を調べたりすると安心して眠りが戻るという事が多いそうです。

 

 

これは6割がそうであり、4割の方は『自宅の布団=眠れない』とマイナスの条件付けが起こっている場合のようで、『検査の夜は先生が横にいる(自宅の布団ではない)から安心して眠れた』と感じる様な方だそうです。つまり、ホトンドの方が不眠恐怖からくる思い込みの場合が多く、改善できたりそもそも不眠とか睡眠障害などでは無いということになります。

 

 

しかし、うつ病の場合、不眠症を改善したいと思って、色々なサプリや診断を受けても治る可能性が低いと言われています。

 

 

睡眠の脳波と自己評価が一致しているために、実際に不眠症の状態であり、眠れていないのがうつ病の特徴になります。精神生理性不眠症の場合、見た目が健康的な場合が多く、うつ病の場合は外見的にも病んでいる場合が多いと言われています。

 

 

不眠症の場合、精神生理性不眠症であれば昼間の運動不足などが原因のようで、通常、カウンセリングなどを続けることで運動を並行して取り入れるとホトンドの方が不眠症の改善が出来るようです。うつ病の場合は抗うつ剤などが必要になり、睡眠サプリはもちろん、睡眠薬などを飲んでも効果がない場合が殆どです。

 

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不眠症の改善、ストレス性睡眠障害は慢性化させない

 

ストレス性睡眠障害という不眠症の改善方法としては、絶対に慢性化させない事が大事です。

 

 

眠れないという事を意識していくうちに、次第に本当に眠れないという悪循環にハマっていく精神生理性不眠症に対して、ストレス性睡眠障害の場合は、不眠の原因がストレスというハッキリとした原因があります。

 

不眠症 改善

 

環境の変化、日常生活のイライラ、緊張不安、葛藤などは、ストレスとなっていき自律神経を興奮させやすく、不眠の原因になります。殆どのストレスは一過性の場合が多く、新しい環境にも慣れイライラなどが解決されることで不眠も解消されることが通常です。

 

 

しかし、ストレスの原因となるものが強烈だったり、更年期などにはいりストレスに対する力が弱っている場合、慢性の不眠症に変わる為に注意が必要です。

 

 

安易にアルコールに頼って眠ろうとした場合、かえって睡眠の質を低下させたり、途中で目覚めてしまう事が起こるために逆効果です。

 

 

私も一時は眠れない時に深酒を良くしていましたが、次の日に支障をきたす場合が多いので辞めました。深夜まで起きている場合も、生活リズムが崩れるので日常生活に一層支障をきたすことがあります。

 

 

原因となるストレスがどういったものなのかを、しっかりと感じることが不眠症の改善方法としては最適な方法となります。そういった方法をさぐれば自ずと睡眠サプリなどに頼らずに眠れるようになります。

 

 

ストレスを改善するために人に話を聞いてもらうなどをするだけでも、悩みが軽減されるものです。

 

 

こういった不眠症の場合の改善方法は、眠れない時でも起床時間をしっかりと守り、朝の光をしっかりと浴び、出来るだけ普通の日常生活を送ることです。アルコールに頼ること無く、下手に睡眠を意識しないこと。眠たいからと言って、昼間に寝るようになると、更に夜が眠れなくなってきますので睡眠と覚醒をズラしてしまいます。

 

 

自力で解決するよりも、当サイトで勧めている快眠サプリなどを飲む事なり、あるいは内科、精神科などで診療してもらう方が、ストレス性睡眠障害の場合は改善できます。

 

 

睡眠導入剤などを処方されるばあいもありますが、当サイトでおすすめしている天然の睡眠サプリなどを使う事も1つの方法です。私も実際、睡眠サプリで普通の睡眠が出来るようになったので、もしも悩んで眠れない様であればこういった方法を取る事も解決策だといえます。

 

薬物依存性睡眠障害について

 

睡眠薬というのは、かつては飲んでいるうちに耐性が出来てきて、効き難くなり、量が増えて致命的な用量オーバーが起こりやすい危険な薬という認識があると思います。

 

 

実は、私もそういった思いがあったのですが、でも自力で睡眠障害を解決できない、といっても、医者に相談すると睡眠薬を飲まされる。そうするとどんどんキツイものでなければ眠りを得ることが出来ないかも、、、という不安がありました。

 

 

危険な睡眠薬というとバルビタール系睡眠薬です。適量であれば問題がありませんが、遅効性で時間がかかるので、適量に達しやすいうえに、脳幹に直接作用するために、呼吸制御や血圧低下などのショック症状を引き起こす事が多かったのです。

 

 

しかし、今は睡眠薬から睡眠導入剤に名前が変わり、副作用が少ないものが主流になっています。今、最も多く使われているベンゾジアゼピン系の睡眠薬は、バルビタール系よりも耐性ができにくく、安全性が高いと言われています。

 

 

とは言え、当サイトでオススメしている様な睡眠サプリと違い、あくまでも睡眠導入剤と名前が変わってもケミカルという部分で、少なからず副作用や依存という面は考える必要があるのではないかと私は思っています。

 

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私自身、おかげ様で睡眠薬や睡眠導入剤を飲むこと無く、不眠症を改善できましたのでそういった部分では良かったと思っています。

 

 

市販薬等の場合、アレルギー反応を起こすヒスタミン制御のための抗ヒスタミン剤などがが主役なのですが、効き目がマイルドであるために、本格的な不眠の場合効果がないというイメージです。

 

 

効果の持ち越しなどもあるので、翌日にボワーッとしている事もあるようですので、そういった面では睡眠サプリがいいのかなと思います。

 

 

市販の場合でも、服用をしっかりと守ることが大事です。用法用量などをシッカリと守ることが基本です。

 

 

睡眠導入剤の場合、長期の服用は注意が必要です。私は睡眠サプリのマインドガードを飲んでいますが、不眠症が改善できたと思った時期から、本当に眠れない日が続いた時だけ飲んでいる感じです。

 

 

特に、ベンゾジアゼピン系の場合、不安や興奮などを抑えて眠気を誘うものです。副作用自体は少ないですけど、長期使用をした場合、離脱症状が起こる場合があります。ケミカルですのでそういった部分はしっかりと意識しておく必要があります。

 

 

睡眠サプリの様に、自分のイイ時、眠気が来ない時にだけ、、という風に飲むことが出来ない為に、長期で飲み続けるリスクをしっかりと感じておく必要があります。

 

 

軽い不眠症だった人が、ずっと睡眠導入剤を飲んでいたために、何年後には薬物依存性睡眠障害になっていたというパターンもあります。一気に服用を辞めた場合、薬剤離脱性不眠という風に、別の不眠症の原因を引き起こす場合があります。

 

 

私の経験から言わせてもらうと、やっぱりケミカルなどを飲むとこういったリスクがあるために、睡眠サプリなどからはじめるというのが一番なのかなと思います。経験則から申し訳ありませんが、不眠症の改善には睡眠サプリをオススメします。

 

 

ケミカルである睡眠導入剤よりも効果があり、市販薬よりもしっかりと効果があるので私は今でも使っています^^。

 

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不眠症の改善方法:太陽光をしっかりと浴びること

 

不眠症 改善

 

概日リズム睡眠障害は誰でも発病しやすい睡眠障害の一種です。私もある意味概日リズム睡眠障害だったのかなと今思えば感じるところもあります。

 

 

この概日リズム睡眠障害というのは誰でも発病しやすいです。例えば、時差ボケなどがありますよね。今は、深夜でも活動するためには十分な明かりがありますので、カラダが持っている睡眠リズムが社会的な生活時間とズレる確率が非常に高いのです。

 

 

私達が持っている、睡眠や覚醒のリズム、また、体温、ホルモンのリズムのことを概日リズムと言い、24時間のリズムとされています。本来であれば、カラダは、刺激から隔離された状態であれば25時間周期の体内時計を持っています。

 

 

それを、明るさや食事、学校や仕事に出かけるなどの生活環境因子に合わせて、毎日1時間の調整をして生活しているのです。休日が続くと夜更かしをしてしまうのは、こういった本来合わせるはずの社会的な要請がないためです。

 

 

この様にズレてしまった体内時計をリセットして社会的な時刻に合わせる為には、早朝の太陽光が有効だと言われています。カラダを目覚めさせるために、ちゃんと朝食などを摂る。規則正しい生活が『不眠症の改善』には効果的です。

 

不眠症の改善方法『自分の睡眠のパターン』を知る

 

精神生理性不眠症などの睡眠障害の場合、『実際は眠れているのに、自分で眠れていないと思い込んでいる』という風に思っているだけの事が多く、こういった不眠症の改善の方法は、シンプルに気持ちの持ちようを変えるだけだったりします。

 

 

不眠症を改善したい人には、ぜひ『自分の睡眠種類』を知ってほしいと思います。

 

 

睡眠時間は個人差が大きく『8時間寝ても不眠症と思えば不眠症』ですし、毎日4時間位の眠りでも、普通に生活出来る人もいます。

 

 

私の場合がそうです。私は、時間的制限などもなく、自分のペースで仕事が出来ますし、出勤時刻などもなく、終了時刻などもありません。そういったプレッシャーがないので、4時間位の睡眠時間でも『もっと寝ないとダメだ、、』などと悩まないのです。

 

 

一時、不眠症と思っていた時は、本当に1時間とか3時間とかしか眠れていなかったですし、気持ちの持ちようで不眠症は改善できるのだという部分が分かったことで、あまり気にしなくなったのも良かったのかなと思います。

 

 

『眠たくなったら眠るさ、人間だから』という位ラフに睡眠に向き合える様になったのが大きかったです。更に、睡眠サプリなどを効果的に服用していますので、不眠という部分に対して全く怖さが無くなったというのが正直な所です。

 

 

また、自分の睡眠の状態について理解することで、更に睡眠に対しての恐怖が消えました。

 

  • ショートスリーパー・・短時間睡眠者(4~5時間)
  • ロングスリーパー・・長時間睡眠者(9時間以上)

 

という二つのパターンに分けられるのですが、人口の数%がこのドチラかに当てはまると言われているようです。ロングスリーパーの代表としてはアインシュタイン、またショートスリーパーとしてはナポレオンが有名です。

 

 

とは言え、ナポレオンは居眠りの天才とも言われていたようで、睡眠を小分けにして疲れを取る人もいるようです。

 

 

ショートスリーパー、ロングスリーパーが人口の数%で、残りの95%ほどの人が、一般的な睡眠時間の6~7時間で生活しています。睡眠不足の時もあるでしょうが、翌日余計にとったりして帳尻を合わせているようです。

 

 

自分がショートスリーパーなのか、ロングスリーパーなのか、それとも普通の人なのか、、(笑)それは、昼間の強い眠気で判断します。仕事や生活に支障をきたす様であれば、その睡眠時間はアナタにとって不十分といえます。

 

 

ここでエプワース眠気尺度というモノを紹介します。

 

以下の状況になった時、どの様な状況になるのか?
0:ウトウトが全くない
1:たまにウトウトする
2:時々ウトウトする
3:常にウトウトする

 

  1. 座ってテレビを観ている時
  2. 座って読書をしている時
  3. 人が大勢いる所で座っている時(会議、劇場)
  4. 人が運転する車に休憩無しで1時間以上乗っている時
  5. 午後横になって休息している時
  6. 座って人と話をしている時
  7. 飲酒なしの昼食後、静かに座っている時
  8. 自分で運転中、渋滞や信号待ちで数分間止まっている時

 

  • ~5点:問題眠気なし
  • 6~10点:一般的な中等度の眠気
  • 11~20点:問題ある可能性がある重度の問題眠気
  • 21~24点:睡眠障害の可能性がある問題眠気

 

どうでしょうか?重度の眠気がある場合は、睡眠覚醒リズムの乱れ、その他の睡眠障害の可能性があるかもしれません。

 

不眠症を改善するのは主観的な気持ち

 

不眠症というのは、自分で『眠れない』と思う主観的な思い込みが比重を占める場合が多いです。

 

 

私の様に睡眠サプリを飲むだけで不眠症の改善が出来る場合もありますし、診断が必要な場合もあるでしょう。

 

 

いずれにしても、睡眠障害というのは沢山の組み合わせや環境によって変わりますので、しっかりと意識して取り組んでいくといいと思います。

 

依存症ナシの快眠サプリメント

まずは睡眠薬の前に試してみて下さい^^。私の様に効果が出る方、きっと沢山いらっしゃるはずです。

  • 依存症がない安心な成分を使っていること。
  • クスリとは違い天然成分を使用、日本製。
  • 睡眠薬ではなく、体内でセロトニンを作る為の栄養があるモノ。

こういった点を加味して、Webで人気の休息サプリを選んでいます^^

1位と2位のマインドガードの違いは『粒と液体』だけで、成分等は同じです。元々液体タイプ利用のお客様の『持ち運びしやすい方がいい』『液体タイプの味が・・』という要望から産まれた商品が粒タイプだそうです。ですので実感自体も大きく差がないので、生活習慣によってお選び下さい。

 

【粒タイプが一位の理由】 今キャンペーン期間中で2本で7,340円(税込み送料無料)だからです^^。通常はドチラも1本9,072円(税込み)です。

【粒タイプ】心の青汁 マインドガードDX

 

 

マインドガードDX粒タイプ


休息不足が辛い方におすすめのサプリメント

 

今まで睡眠薬に頼っていた方がしっかりと安眠できるようになった!という口コミで売れている、休眠サプリのロングセラーです。液体と全く同じ成分ですが、出張が多い方、持ち運びしたい方の為に産まれたのがこのマインドガードの粒タイプです。



化学成分の睡眠薬の様に依存症がなく天然成分のみで安心です。休息に欠かせないセロトニンの素になる栄養がしっかりと摂れる休息サプリの決定版です。


◎クワンソウは休み草と言われ、沖縄では伝統的に伝わるハーブです。

 

◎ノニエキス、レスベラトロール、グリシン、ギャバ、トリプトファン配合

 

◎睡眠薬の依存は怖いという方には依存症なくオススメ

 

◎ケミカルではないので、朝ボーッとする事もありません

 

【10,000箱突破記念】1本の金額で2本買えます。

【内訳】・・・1本90粒入り 1ヶ月

 

【特別価格】・・・7,340円(税込み送料無料)通常18,150円が1本分の金額で購入出来ます。

 

【特典など】・・・【10,000箱突破記念】1本の金額で2本買えます。

管理人より総評

睡眠薬だと不安、、、でもしっかりと眠れない、、、こういった方であれば一番人気があるのがマインドガードです^^。粒タイプは持ち運びが便利ですし、今2本で1本の料金で購入できますのでオススメです。



また、液体の味が、、、という方にも人気の粒タイプです。


効果、効能なども液体と全く同じです(メーカー確認済み)ので、お試し頂ければいいかと思います。天然成分ですので依存症無くしっかりと休息が出来ますよ^^。

【全成分表示:詳細は公式サイトで確認下さい。】

 

モリンダシトリフォリア・イヌリン・エリスリトール・クワンソウエキス・香酢末・ギャバ・ブドウ抽出物(トランスレスベラトロール含有)・ビタミンC・クエン酸



休息不足が辛い方におすすめのサプリメント

マインドガード【液体タイプ】

 

 

マインドガード


この睡眠サポート飲料、睡眠に悩む方になぜ支持される?

 

セロトニンの低下により、睡眠が浅くなり、なかなか眠りが出来なくなります。マインドガードは睡眠薬ではありませんので、依存症なく使えるので嬉しいですね^^。


自然成分だけで出来ていますので、毎日続けることが出来ます。液体タイプは移動しない方がいいかも。ニオイ自体も気になる人、そうでない人いますので、気になる方は錠剤の方をオススメします。


成分等は粒、液体とも変わりません^^。(メーカー確認済み)


◎クワンソウは休み草と言われ、沖縄では伝統的に伝わるハーブです。

 

◎味にもこだわり。モニターの9割以上の方が飲みやすい、子供でもゴクゴク飲めるという味になっています。『本当にノニが入っているの?』という位飲みやすい味に仕上げています。

 

◎ノニエキス、レスベラトロール、グリシン、ギャバ、トリプトファン配合

 

◎睡眠薬の依存は怖いという方には依存症なくオススメ

 

◎ケミカルではないので、朝ボーッとする事もありません

 

22%オフ!送料無料、手数料無料です^^

【内訳】・・・1本500ml 約1ヶ月

 

【特別価格】・・・6,810円(税込み送料無料)22%オフ

管理人より総評

セロトニンってホントに大事なんだ!!という事が分かります。自然に眠れるようになるので安心ですよ^^。


やっぱり睡眠薬に頼らない安眠ってイイですね^^。



休息サプリを使ったことがない方であれば、マインドガードをまず試してみるといいと思います。睡眠薬ではなく、自然の成分ですので安心して使うことが出来ます。

【全成分表示:詳細は公式サイトで確認下さい。】

 

モリンダシトリフォリア・イヌリン・エリスリトール・クワンソウエキス・香酢末・ギャバ・ブドウ抽出物(トランスレスベラトロール含有)・ビタミンC・クエン酸



この睡眠サポート飲料、睡眠に悩む方になぜ支持される?

【スヤナイトα】グリシン・トリプトファン配合の眠りのためのアミノ酸サプリメント

 

 

スヤナイトα


グリシン・トリプトファン配合!アミノ酸サプリ【スヤナイトα】

 

今まで注目されなかったアミノ酸「グリシン」に注目した自然成分のみで作った休息アプリ。グリシンは体内で作れるアミノ酸なので注目されなかった成分ですが、スヤナイトではこういった体内で作られるアミノ酸にも注目しています。。



また、睡眠ホルモン「メラトニン」を生成するアミノ酸「トリプトファン」配合です。トリプトファンは睡眠ホルモンと呼ばれているメラトニンを生成する上で必要なアミノ酸です。


これら、2つのアミノ酸以外にもヨーロッパで有名なハーブも配合されています。


通称「眠りの草」バレリアンエキスと入浴剤などに使用するリラックス成分、カモミールエキスも配合されてリラックス効果も高く安眠が出来ます^^


◎リラックスアミノ酸の『ギャバ』『トリプトファン』配合

 

◎アミノ酸不足に徹底的に追求。体内で作られるギャバにも注目。

 

◎数日の使用で休息の効果が実感出来る方が多いです。

 

◎睡眠薬の依存は怖いという方には依存症なくオススメ

 

◎ケミカルではないので、朝ボーッとする事もありません

 

定期コースがオトクです。

【内訳】・・・30カプセル 約1ヶ月

 

【通常価格】・・・5,980円(税込み送料無料)22%オフ

 

【定期コース】・・・5,083円(税込み送料無料)2回以上の継続が条件

 

【特典など】・・・【10,000箱突破記念】1本の金額で2本買えます。

管理人より総評

一番星さんという、六角枕などを作られているメーカーさんが作られた休息サプリですので、安心感があります。


通常、アミノ酸不足から不安定な精神状態を招き、その結果睡眠障害が起こるのですが、スヤナイトαは体内で作られるアミノ酸についてもしっかりと補助。体内でしっかりとアミノ酸を増やし、自然に快眠出来るように作られているサプリです。


もちろん、クスリの様な依存症はありません。

【全成分表示:詳細は公式サイトで確認下さい。】

 

発芽玄米、ゼラチン、クワンソウ粉末、バレリアンエキス末、ビール酵母、カモミールエキス末、トリプトファン、ステアリン酸カルシウム



グリシン・トリプトファン配合!アミノ酸サプリ【スヤナイトα】

ルナハーブ

 

 

ルナハーブ


体にやさしい休息成分を20種類配合「ルナハーブ」

 

睡眠ホルモンと呼ばれるセロトニンを分泌させるためのバコナイズと呼ばれる特許成分を配合しています。



セロトニンが十分でなければ、十分な睡眠に入ることが出来ないと言われています。快眠にはセロトニンが欠かせませんので、それをしっかりと補ってくれる休息サプリメントとなります。



また、バコナイズというのはセロトニンをサポートしてくれるという注目の休息、安眠成分となります。化学成分に頼ること無く、しっかりと快眠をサポートしてくれるのがルナハーブです。



とくとくプランであれば、初回は実質送料500円のみ(3ヶ月の継続が必要)となりますので、長期で安眠をしたい方はぜひご検討下さい。*2回目以降も18%オフの4,980円(税込み)


◎天然成分でカラダに優しく作用する休息サプリ。

 

◎世界で話題の休息ハーブの『バコナイズ』がセロトニンを徹底サポート。

 

◎『バコナイズ』以外にも『ゼンブリン』や『ラフマ』『バレリアン』も配合。

 

◎気持よく朝を迎えるための天然成分を16種類プラス。質のいい睡眠をサポート。

 

◎セロトニン不足に働きかけ、安定して補給する事で安眠をサポート。

 

◎厳重に品質管理されているGMP認定工場で製造で安心です。

 

◎数日の使用で休息の効果が実感出来る方が多いです。

 

◎化学成分ではないので、睡眠薬の依存は怖いという方には依存症なくオススメ

 

◎ケミカルではないので、朝ボーッとする事もありません

 

とくとくプランでは初回送料500円のみ。

【内訳】・・・30カプセル 約1ヶ月

 

【通常価格】・・・5,980円(税込み送料無料)22%オフ

 

【とくとくプランコース】・・・初回送料500円のみ その後4,980円(税込み送料無料)3回以上の継続が条件

 

管理人より総評

継続のくくりはありますが、初回が500円というのも嬉しいです。



税込みで2ヶ月目からは4,980円で2回継続ですので、500円+4,980円+4,980円=10,460円となり、条件通り3回継続で考えると約3,490円が1ヶ月のコストとなります。



睡眠を安定させるには、1ヶ月という期間は少ないですので、本気で安眠をしたいのであれば長期スパンで考えるといいと思いますので、ぜひとくとくプランをご検討されてみたはいかがでしょうか。

【全成分表示:詳細は公式サイトで確認下さい。】

 

バコパエキス粉末、でんぷん、デキストリン、ラフマ葉抽出物、エゾウコギ末、スケレティウス・トルツオーサム抽出物、アキノワスレナグサ(クワンソウ)、レモンバーム抽出物、ノニエキス末、ギャバ、イヌリン、赤ワインエキス末、ベリー混合エキス(ワイルドブルーベリーエキス、ストロベリーエキス、クランベリーエキス、ワイルドビルベリーエキス、エルダーベリーエキス、ラズベリー種子エキス)、ホップ末、セントジョーンズワートエキス、バレリアナ根抽出物、ブドウレスベラトロール、ハーブエキス、パッションフラワー抽出物、大豆抽出物、HPMC、香料、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素、L-トリプトファン、L-テアニン(原材料の一部に大豆を含む)



体にやさしい休息成分を20種類配合「ルナハーブ」

ネムリス

 

 

ネムリス


天然植物から生まれた成分が毎日のおやすみをサポート|ネムリス-nemlis

 

国内ではじめての睡眠時脳波検証で科学的な効果を実証された休息サプリメントです。


天然植物ハーブなど計12種もの快眠成分を凝縮配合。



短い時間でもしっかりと良質な快眠を取ることが出来ますので、人気のサプリです。


◎国内初の脳波データに基づく検証で安眠をサポート。。

 

◎特許成分、必須アミノ酸、トリプトファン、ビタミン類など原料にこだわった12種の成分を凝縮。それを独自に開発しています。

 

◎特許取得した天然ハーブ素材『ラフマ葉摘出物配合』メンタルケアのリラックスハーブ。

 

◎効率よくトリプトファンを摂取するための配合にこだわった休息サプリです。

 

◎安心の天然由来成分植物を処方。リラックスを促し安眠をサポート。

 

◎モニターの7割が『3日目で実感』9割が『1ヶ月で実感』という結果。

 

◎化学成分ではないので、睡眠薬の依存は怖いという方には依存症なくオススメ

 

◎ケミカルではないので、朝ボーッとする事もありません

 

◎GMP認定工場で製造。安心です。

 

お試し10日分が1,890円(送料無料、税込)

【内訳】・・・30カプセル 約1ヶ月

 

【通常価格】・・・5,670円(税込み送料無料)

 

【お試し10日分】・・・1,890円(税込み送料無料)

 

【定期コース】・・・初回10日分プレゼント+1ヶ月分 6,300円(税込み送料無料)その後も6,300円

 

管理人より総評

ランキング上位に比べるとどうしても値段の高さがマイナスです。



1~3位までが特徴があるため、よほどの事がない限り上位のものでいいと思います。

【全成分表示:詳細は公式サイトで確認下さい。】

 

還元麦芽糖水飴、デキストリン、γ-アミノ酪酸、ラフマ葉抽出物、クワンソウ乾燥葉粉末、月見草粉末、レモンバーム抽出物、グリシン、セルロース、L-トリプトファン、L-テアニン、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素、V.C、V.B6、ナイアシン、V.B12



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